Hur ett litet löfte kunde förvandlas till överdrift!
Tänker jag tillbaka på min tid, när allt började o.s.v.
Kan jag idag se att ett litet löfte som godislöftet i mars 08 var, i början kunde förvandlas till abslout förbud mot det mesta.
Anklagade mig hela tiden för att ha "valt något annat" som ersätter löftet..
såg mig hela tiden som en som misslyckats hålla ett löfte.
Sedan kom vetskapen om att frukt också kan vara farligt, (de innehöll ju också socker).
Så inge frukt fick man heller äta.
I slutet innan jag kom fram till mitt eget problem, var jag så slut, hungrig och eftersom mat inte heller var tillåtet, förutom någon enstak skinkbit eller ost skiva. Var jag precis som alla andra när blodsockret sjunker, sugen på det mesta.
Men godis eller rättare sagt choklad som jag för det mesta tycker om fick jag ju inte äta.
Köpte kakor med chokladbitar i, och åt bara chokladbitarna, då suget tog överhand, eller så blev de en choklad glass som jag inte heller egentligen var sugen på.
Det gjorde att jag kanske fick äta många kakor eller 2 glassar, utan att stilla sötsugen, för jag åt ju något jag EGENTLIGEN inte ville ha... det fick mig att få skuldkänslor så fruktansvärt... för varför äta något man itne vill ha och som man kunnat vara utan.
Men vad jag insett är att ett litet löfte för mig som är ett kontrollfreak eller har så stora krav på mig själv kan vara rent av livsfarligt, och förstöra mitt eget liv väldigt mycket.
Jag som har lätt för att skuldbelägga mig själv SKA INTE ha några som helst krav eller löften, sen kan man ju alltid ha "dolda" löften om ex. godis 1 ggr /v. Eller att man bara äter efter att man ätit mat, vid speciella tillfällen eller att man bara plockar väldigt lite, det man absolut är sugen på och aldrig några stora påsar om man har svårt för att begränsa sig.
Kan jag idag se att ett litet löfte som godislöftet i mars 08 var, i början kunde förvandlas till abslout förbud mot det mesta.
Anklagade mig hela tiden för att ha "valt något annat" som ersätter löftet..
såg mig hela tiden som en som misslyckats hålla ett löfte.
Sedan kom vetskapen om att frukt också kan vara farligt, (de innehöll ju också socker).
Så inge frukt fick man heller äta.
I slutet innan jag kom fram till mitt eget problem, var jag så slut, hungrig och eftersom mat inte heller var tillåtet, förutom någon enstak skinkbit eller ost skiva. Var jag precis som alla andra när blodsockret sjunker, sugen på det mesta.
Men godis eller rättare sagt choklad som jag för det mesta tycker om fick jag ju inte äta.
Köpte kakor med chokladbitar i, och åt bara chokladbitarna, då suget tog överhand, eller så blev de en choklad glass som jag inte heller egentligen var sugen på.
Det gjorde att jag kanske fick äta många kakor eller 2 glassar, utan att stilla sötsugen, för jag åt ju något jag EGENTLIGEN inte ville ha... det fick mig att få skuldkänslor så fruktansvärt... för varför äta något man itne vill ha och som man kunnat vara utan.
Men vad jag insett är att ett litet löfte för mig som är ett kontrollfreak eller har så stora krav på mig själv kan vara rent av livsfarligt, och förstöra mitt eget liv väldigt mycket.
Jag som har lätt för att skuldbelägga mig själv SKA INTE ha några som helst krav eller löften, sen kan man ju alltid ha "dolda" löften om ex. godis 1 ggr /v. Eller att man bara äter efter att man ätit mat, vid speciella tillfällen eller att man bara plockar väldigt lite, det man absolut är sugen på och aldrig några stora påsar om man har svårt för att begränsa sig.
Kommentarer
Trackback
