Utkast: ... och ...
... och så var de måndag. snart helg. jippi!
idag var en "värk" i benen morgon. men övrigt full av energi efter mina nattmackor.. så skönt!
Pigg och allert städade jag på hemma, gjorde klart lite lunch och åkte iväg och tränade spinncore.
Oj, så pigg man var!
Tog lite styrka av ben när jag ändå var på G.
Sen blev de "lunch i bil" för att fara vidare till ätstörningsenheten.
Träffade Anna. Och så skönt med bekräftelse att mitt godislöfte var helt OK!
att jag lyckats bra veckan som var!
Även lite tips och råd i övrigt kring mat.
Ska ta lite extra prover, vet inte om dom förra var dåliga. de kunde hon inte svara på.
kan bero på att hon är arbetsterapeut eller nå!
Sitter och slappar framför datorn. ätit "blandad mix från kylskåp" till middag. den var i stort behov av en regäl rensning. Kan behövas göra sånt ibland.
Ska kl 19.30 på spinnpump. skönt att börja veckan med lite styrke av överkropp!
DÄRFÖR SKA DU ÄTA MER RESTER
1. Miljön mår bättre.
2. Plånboken mår bättre om du äter det du köper.
3. Gommen mår bättre eftersom gammal mat ofta är godare.
4. Familjen mår bättre eftersom du hinner mer om du lagar flera portioner och fryser in och därmed få mer tid över.
5. Du mår bättre eftersom de flesta anger tidsbrist som en anledning till varför de inte äter hälsosamt.
Josefin jag måste bara säga att du måste försöka träna mindre och äta vanlig mat.. du äter mycket mackor men nästan ingen mat,, jag är jätte orolig för din framtid,hälsa, skador,ja du vet egentligen allt detta,,, snälla lyssna på alla som ger dig råd.. av omtanke, Älskar dig,,/ mamma
